♪にきび♪
2014.07.20 【未分類】
こんにちは～(^_-)-☆
毎日蒸し暑いですね(^_^;)今日も雨が降ったりやんだりでパッとしないお天気でしたね。
今日は仕事が終わってから”ニキビの勉強会”に行ってきました＾＾
ニキビの患者さんに何をどう説明するか！説明のＨｏｗ ｔｏ～を学んできました。
勉強会というといつも眠気が襲ってくるわたし(^_^;)なんですが、今回は受付を済ませると、なんとスタバのコーヒーのサービスが！！わぉ！！ヒデキ感激＾＾（←ふるっ（笑））一人ボケ突っ込みですm(__)m
さぁ！コーヒーまで頂いたら寝るわけにはいかないですね(^_^;)
そして、洗面器やら泡立てネットやら、何やら面白そうな物品が席に置かれていました＾＾
まずは洗顔の泡立ての実技から。
まず、洗顔のポイントは顔をこすらない！洗いすぎない！だそうです。
こすらないために、泡立てネットで濃密な泡を作って顔を泡で包み込み、泡を顔の上で転がすように洗う。泡は手を逆さにしても落ちないくらいの緩くない泡を作るのがポイントだそうです。
そして、すすぎは流し落としをしっかり・長めにする。水の温度は熱すぎず冷たすぎない、ベストは３５℃だそうです！
拭き方はゴシゴシせず押さえるように拭きましょう＾＾
ところで、今日の本題ニキビですが、ニキビを簡単に説明すると毛穴が詰まってフン詰まりになることです(^^ゞ
毛穴が詰まってしまうと皮脂が出てこられなくなりニキビになります。
ニキビは進行性の病気です。第一段階 ①微小面ぽう・・これはニキビの前段階で目に見えない極めて小さい毛穴のつまり
②白いニキビ、黒いニキビ・・・炎症のないニキビ（面ぽう）
第二段階 ③赤いニキビ・・・炎症を起こしたニキビ
④瘢痕・・・炎症が周囲の組織に広がり跡形が残る
昔と違っていまはニキビは治る病気です！
ですが、炎症を起こした赤いニキビを放っておくと皮膚に瘢痕が残ることがあります。そうなると治すのは難しくなってきてしまいます。今ある赤いニキビだけでなく、次のニキビのもと隠れニキビ（面ぽう）も同時に治療することが大切です☆
赤いニキビが出来たらできるだけ早く治療しましょう！
それから、ニキビは生活習慣も影響してきます。甘いものや油っこいものの取りすぎ、睡眠不足やストレス、ホルモンの乱れ、栄養バランスの乱れなども関係しています。できるだけ健康的な生活を心がけてキレイな肌を保ちたいですね(^_-)-☆
いまは、ニキビを予防するとても良い薬があります！ブログには書ききれなかった勉強会で教わったｈｏｗ ｔｏ を患者さんの記憶に残るような説明が出来るように頑張っていきたいと思います!(^^)!
↑↑↑これは勉強会で頂いた可愛いクッキーです。
ちなみに私が頂いたのは白い猫ちゃんでした。もったいなくて食べらませんね。
ブログ部長より♡
